Ontspullen als Digitale Nomade

Minimalisme: waarom ‘ontspullen’?

Minimalisme draait eigenlijk om je bezit terugbrengen naar de essentie, zodat je meer vrijheid ervaart en minder door je spullen geleefd wordt. Kun je je bijvoorbeeld voorstellen dat alle kleding die je bezit in dit smalle kastje moet passen? Op het onderste plankje alleen he? Het bovenste plankje is de kleding van Steven, het onderste plankje van mij, Diana. Dat ieniemienie kledingkastje en het leven in een ieniemienie Volkswagenbusje is minimalisme pur sang. Althans, dat vinden wij :-). Deze post gaat over de wendbaarheid en lichtheid die het geeft om bewust (en weinig) te bezitten. 

Voordat wij aan deze hele reis als digitale nomaden begonnen in 2011, was ik me eigenlijk niet echt bewust van het feit dat spullen een belangrijk deel van mijn leven uitmaakten. Ik had nu eenmaal spullen, net als iedere andere ziel. Spullen kopen hoorde bij mijn wekelijkse bezigheden. Ik kocht regelmatig iets ‘leuks‘ voor in huis, leuke kaarsjes op een creatief dienblad, een nieuw dekbed overtrek of nieuwe kussentjes op de bank. Iedere week een lekker bosje bloemen op de tafel. Als het kerst werd, het huis in kerstsfeer. Gezellig. Met kleding ging het eigenlijk hetzelfde. Als ik iets leuks zag, kocht ik het. Schoenen waren het enige dat ik echt verzamelde: sneakers, laarzen, enkellaarsjes, veterschoentjes, slippers en instappers, sportschoenen passend bij verschillende outfits. Ook alle oude, gedragen schoenen bewaarde ik. Je kunt je wellicht voorstellen hoe die schoenen kast eruit zag. Dat past bij lange na niet in een Volkswagen bus! In 2011 besloten wij op reis te gaan en ons te ontdoen van alle spullen die we in de jaren hadden verzameld. Al mijn bezittingen moesten in 1 tas passen. En die tas mocht niet meer wegen dan 20kg. Hemellief, hoe pakken digitale nomaden eigenlijk in? Ook schreven we al eerder over de dag dat we afscheid namen van al onze bezittingen. Sinds dat moment is onze beider verhouding tot spullen en spullen kopen als wekelijkse bezigheid compleet op z’n op gezet.

Ik had verwacht dat ik de hele tijd in dezelfde kleding zou lopen. Dat ik mijn kleding na een paar maanden echt spuugzat zou zijn. De spulletjes die ik in mijn backpack had gestopt mochten dan misschien beperkt zijn in aantal, ik had ze wel goed uitgezocht op combinaties. Het viel me reuze mee hoe saai ik mijn ‘kledingkast‘ vond na zes maanden. Sterker nog, ik kwam tot de ontdekking dat ik maar 20% van wat er in mijn tas lag echt aanhad. Waarom zou ik die 80% dan houden? Mijn stapeltje kleding begon uit te dunnen. Ik nam weer afscheid van dingen die ik toch nooit aanhad of die ik ‘voor de zekerheid’ hield. Nu in het najaar van 2019, vertrekken we weer uit Nederland naar Mexico en hebben Steven en ik allebei een 40 liter tas voor onze kleding, schoenen en toiletspullen. Dat weegt bij per tas 10 kilo. Armoede? of rijkdom? Voor ons het laatste.

Minimalisme geeft me het gevoel dat ik rijk leef in plaats van rijk ben.

Ik heb het ontspullen denk ik nodig gehad om te ontdekken wie er echt onder die kleding, die schoenen en die make-up zit. Ik knoopte mijn persoon vast aan spullen en kleding. Wie ik was, dat werd bepaald door wat ik uitstraalde met wat ik aanhad, wat ik bezat en hoe vaak ik op vakantie ging. Wie je bent, wordt inderdaad bepaald door wat je uitstraalt. Het punt is dat die kleding, de spullen die er in huis of in je camper staan er wat mij betreft helemaal los van staan, waar het om gaat zit van binnen. Ik ben niet mijn kleding. Ik ben niet mijn make-up. Ik ben niet mijn hippe sneakers. Ik ben niet de (wereld) reis die ik maak. Ik ben de gesprekken die ik voer. Ik ben de aandacht die ik heb voor familie, vrienden. Ik ben de tijd en de aandacht die ik schenk aan mensen om me heen en aan hen die ik ontmoet op mijn reizen. Ik ben wat ik voor anderen doe en beteken. Dát is hetgeen wat men hopelijk van mij onthoudt als ik er niet meer ben. Niet mijn hippe sneakers of een uitpuilende kledingkast. Voor mij een goede reden om eens te kijken naar wat ik eigenlijk bezit en waarom.

Het gaat om de bewuste keuze maken. Waar spendeer ik mijn energie aan? Ga ik de stad in om iets te zoeken wat ik kan kopen, of ga ik op de koffie bij oma? Waar spendeer ik mijn geld aan? In het zeldzame geval dát ik dan iets koop in de stad, is het iets dat waarde heeft. Iets dat het verdient in mijn leven te zijn. Iets waar ik niet zonder kan. ‘Heb ik dit echt nodig?‘ vraag ik mezelf dan als ik voor de spiegel sta of staar naar hetgeen ik in mijn handen heb. ‘Nee, eigenlijk niet‘, is dan meestal het antwoord dat ik mezelf moet geven. Ik neem me voor om regelmatig naar de foto boven deze post te kijken als ik koopdrang voel de etalages voorbijlopend. Ik heb niet zoveel nodig. Ik heb het al. Hier van binnen. Het is het belangrijkste bezit dat je ooit zult hebben: je gezondheid, je energie, je aandacht, je aanwezigheid.

Wendbaar zijn
Wij geloven dat het bewust selecteren wat je bezit, minimalisme invoeren in je leven oftewel het ‘ontspullen‘ een super krachtige manier is om wendbaarder te worden in je leven. Want alles waar je niet voor hoeft te zorgen, niet hoeft te onderhouden, alles wat je los kunt laten in je hoofd, zorgt ervoor dat je wendbaarder wordt. Je hoofd zit letterlijk niet vol spullen of met zorgen om die spullen. Dat maakt het heel licht en vrij. Het voordeel van wendbaarder zijn is dat je in chaos makkelijker in kunt springen op mogelijkheden die zich dan voordoen. Het maakt het makkelijker om te reageren op kansen die je ziet ontstaan. Je zit minder ‘vast‘, in dit geval aan spullen. Er zijn natuurlijk nog veel meer dingen die je wendbaar maken, of zelfs robuust, als je het hebt over een bedrijf. Wat ons betreft is dit het summum van op je eigen voorwaarden leven: dat je wendbaar kan zijn, flexibel in kunt springen op datgeen er verandert. Of je nu ondernemer bent, reist en werkt tegelijk of op de werkvloer het verschil maakt. Wendbaar zijn door lichter te leven is voor iedereen relevant!

Everything-That-Remains-Joshua-Fields-Millburn-Book-Cover1Wil je meer lezen over minimalisme? Over het effect van spullen op je leven en wat ontspullen jou persoonlijk kan brengen? Pak dan eens een momentje om een goed boek over minimalisme te lezen: Everything that remains kun je bij ons lenen.

 

 

 

Gezondheid | Lifestyle Design | Ondernemen

Graag inspireren we je verder over deze drie thema's!

Goede content, met tijd een aandacht geschreven, korting op onze trainingen en verhalen en vragen die je aan het denken zetten. Soms vestigen we je aandacht op een vette training, een cool boek of een goede film. Lijkt je dat wat? Abonneer je dan op ons bommetje. Laat je naam en email achter en je hoort van ons!

Met bewuste en ondernemende groet,

Steven en Diana:)

Diana Vermeij
[email protected]

Diana realiseerde zich tijdens haar corporate baan dat ze wel heel veel tijd en energie inruilde voor (veel) geld en dat dat haar niet echt gelukkiger maakte. Ze nam ontslag en begon voor zichzelf. Samen met Steven vertrok ze in 2011 uit Nederland en ze werkt nu vanuit Centraal Amerika als lifestyle coach en website ontwikkelaar.

2 Reactie's
  • Queuelf
    Geplaatst op 03:40h, 13 december

    Viagra En Vente Libre En Pharmacie Ignide buy cialis non prescription hemnFund Sourceofprednisone

  • ElberDiz
    Geplaatst op 08:47h, 18 januari

    Even if recovery happens, there is a administration of vitamins B and B6 12 has been recom subsequent increased predisposition to acute leukaemia. Ibuprofen Pharmacokinetics and interactions All are (four hundred mg) has been discovered equally or extra efficacious well absorbed orally, highly bound to plasma than a combination of aspirin (650 mg) + codeine proteins (ninety 99%), but displacement interactions usually are not clinically vital dose of oral anti (60 mg) in relieving dental surgical procedure pain, however is coagulants and oral hypoglycaemics needn’t be a weaker antiinflammatory; not suitable for acute altered. Each path and its contribution to the inbreeding coefficient of I is proven under (the red letter indicates the widespread ancestor) otc erectile dysfunction pills that work [url=http://addictionresearch.com/scientific-notations/buy-vigrx-plus/index.html]order vigrx plus australia[/url]. Bio-Healthcare unit, Tokyo, Japan Correspondence: Joseph Krueger ([email protected] Cystic areas containing leaf-like projections from the cystwalls and myxoid contents are characteristic.
    Fats might defend by coatng the teeth dyamic period for craniofacial, dental, emotional, and and reducing the retenton of sugar and even plaque by social modifications throughout baby growth. A weight for the needs of the info offered in this report, the following caregiver pattern accounted for the elevated chance of parameters of the mannequin were changed relative to the feminine and white respondents in the caregiver sample. Besides, in some instances, virus-induced testicular tissue injury would possibly lead to male infertility and testicular tumor [19] treatment vitamin d deficiency [url=http://addictionresearch.com/scientific-notations/purchase-online-diamox-cheap-no-rx/index.html]generic diamox 250 mg line[/url]. A visible acuity of unity signifies a power of resolving detail subtending one minute of arc at the eye. The depth of an intestinal helminthic an infection is typically associated to the number of worms current in the host (worm burden). Based on its examination of drug protection beneath Medicare Part B (which covers medication administered by physicians and outpatient services) and Medicare Part D (which covers pharmaceuticals in personal plans administered according to government rules), the committee concluded that nearly all orphan drugs are, within a comparatively short interval following approval, coated either under Part B or by a majority of Part D plans. Removing the tonsils causes a burden in the lymphatic system (in the surrounding tissues). The first interval of childhood development, characterised by a selected organisation of the libido of the dominance of the erogenous zones (oral, anal, and genital), ending in the solution of the oedipal conflict breast cancer facts and figures [url=http://addictionresearch.com/scientific-notations/order-dostinex-online-no-rx/index.html]buy dostinex 0.5 mg visa[/url]. In the most common circumstance, the cardiac muscle contracts weakly or inadequately, and the chambers cannot empty properly. During the preliminary stages of an onset until a plateau is reached, flexibility exercise is recommended.
    In analyzing this, you will need to understand first that although people are primarily nasal breathers, everyone breathes partially by way of the mouth underneath sure physiologic situations, essentially the most distinguished being an increased need for air throughout train. The recruitment of eosinophils involves extravasation from the blood and their migration into tissue by processes much like these for different leukocytes. This produces an increase in both arch perimeter and width, which have to be maintained for variable durations during the mixed dentition years treatment 4 pimples [url=http://addictionresearch.com/scientific-notations/order-cheap-tranexamic-acid-online/index.html]buy cheap tranexamic online[/url]. This is particularly true on the battlefield the place sophisticated diagnostic instruments and expert session are less more likely to be out there. A standardized tube 35 extraction methodology (suspension of an isolate in 70% ethanol, followed by centrifugation and resuspension of the bacterial pellet in a 1:1 mixture of 100% acetonitrile and 70% formic acid) has been discovered to effectively inactivate vegetative cells and generate prime quality mass spectra (35). The enamel is softer than regular, its density similar to dentin, and it might break free from the crown. In some cases, the onset of the injection site response in paclitaxel injection patients both occurred throughout a protracted infusion or was delayed by per week to 10 days. The disorganised contractions of the atria trigger stasis of blood and the risk of thromboembolism blood pressure medication for diabetics [url=http://addictionresearch.com/scientific-notations/purchase-cheap-calan-no-rx/index.html]generic calan 120mg without prescription[/url]. Not eligible screening of the contralateral breast in sufferers with outcomes newly recognized breast most cancers: preliminary outcomes. In atherosclerotic ailments of cardio-vascular system, in contaminated surgical procedure and in persistent diseases that require immune stimulating treatment the4 recommended ozone dose is 1-3mg, in rare instances 4mg (R.
    The costs of the completely different therapies vary, as do the anticipated side-effects (310-312). VeraFloпїЅ Therapy afn de reduire la stimulation sensorielle et appeler immediatement un medecin. Isofurane or sevofurane may be innervations from the ophthalmic division of the trigeminal nerve, preferable anxiety quitting smoking [url=http://addictionresearch.com/scientific-notations/buy-serpina-online-in-usa/index.html]cheap 60 caps serpina visa[/url]. Considering the wealthy range of legal and ethnic cultures present in Switzerland, the straightforwardness of the Swiss authorized apply is much more remarkable. Non-anion gap metabolic acidosis is because of the of bicarloss bonate from either the tract or the. Psoriasis Psoriasis is a chronic overgrowth (hyperplasia) of the dermis, producing giant, erythematous (purple) plaques with silvery scales. Effect of intensive theralbumin excretion rate in diabetes: three ranstitute of Diabetes and Digestive and Kidney apy on the event and development of didomized trials. Contact a Certified Poison Control Center for the hottest information on the management of overdosage (1-800-222-1222 or how the hiv infection cycle works [url=http://addictionresearch.com/scientific-notations/order-online-famciclovir-cheap/index.html]generic famciclovir 250mg with mastercard[/url]. A placebo-controlled comparison of lithium and triiodothyronine augmentation of tricyclic antidepressants in unipolar refractory despair. In Chapter 3, the practices are described along with the kind of outcomes individual practices generate and the age of kids for whom the outcomes have been discovered.
    This crude venom is hazardous, and care should be taken to avoid inhaling the powder. A systematic ing centers) could rely completely on the particularly vulnerable to hypoglycemia. He complains that the thoughts tinal situation that is characterized by a painful, and bodily examination, which of the following resistance pulse pressure 36 [url=http://addictionresearch.com/scientific-notations/purchase-online-innopran-xl-no-rx/index.html]cheap innopran xl line[/url]. The operative expertise for the resident is therefore undiluted and includes more than sufficient circumstances to satisfy all board necessities. Specially prepared formulas for preterm infants also include extra quantities of calcium, phosphorus, and vitamins. About 20% of women above the age of 30 years harbour uterine myomas of varying dimension. Then fatty acids, ketones and water decit as well as prevention of ongoing glycerol become the first gasoline sources in all polyuria through the administration of however obligate glucose-utilizing tissues [mind and desmopressin 1 or 2 mcg subcutaneously q12h. In distinction, there are real regional differences in the availability of the varied classes of analgesics, particular analgesic products, and the regulatory setting that governs their use gastritis nausea [url=http://addictionresearch.com/scientific-notations/order-pariet/index.html]buy pariet 20 mg cheap[/url]. See English Breakfast, Earl Grey) contained over 20micrograms of Tea + Iron compounds, page 386. For sufferers vulnerable to thrombosis, administer Hizentra at the minimal dose and infusion price practicable.
    Stop the barrage of chemical compounds that comes with chilly cereals, canned soup, grocery bread, prompt cheese dishes, artificially flavored gelatin, canned whipped cream, fancy yogurts and cookies or chips. Kanas N (1990) Psychological, psychiatric, and interpersonal elements of long length area missions. Children with persistent diseases, corresponding to coronary heart or abnormalities of progress and development test your diabetes [url=http://addictionresearch.com/scientific-notations/purchase-cozaar-online-no-rx/index.html]cozaar 25mg cheap[/url]. All information will be confdential in accordance with Priority PartnerпїЅs insurance policies and/or applicable law or regulation. Dental issues, web page 117), physical and mental health, be beneath good Hypothyroidism can also cause mild hypertension and lift medical care and be examined frequently (See Follow-up by cholesterol levels.

Geef een reactie

Gezondheid | Lifestyle Design | Ondernemen

Graag inspireren we je verder over deze drie thema's!

Goede content, met tijd een aandacht geschreven, korting op onze trainingen en verhalen en vragen die je aan het denken zetten. Soms vestigen we je aandacht op een vette training, een cool boek of een goede film. Lijkt je dat wat? Abonneer je dan op ons bommetje. Laat je naam en email achter en je hoort van ons!

Met bewuste en ondernemende groet,

Steven en Diana:)

X