Ademhalen is het eerste wat je doet als je geboren wordt. Gek genoeg zijn veel mensen zich niet bewust van de kracht van hun ademhaling.

Op 5 november verzorgt Steven in Twente een complete introductiesessie die je de kracht van ademhalen laat ervaren. Het ademhalen zelf maar ook een verrassing met water… Je leert over de fysiologische balans die je terugbrengt in je lichaam en voelt hoe het mentaal meer balans geeft. Je leert meer over de voordelen van goede ademhaling op momenten van stress: in je dagelijkse werk, bij het vertellen van je verhaal, of het oplossen van een geschil.

Kortom door een bijzondere mix van theorie en praktijk leer gezonder en beter adem en ben je als resultaat weerbaarder, wendbaarder en stress de baas. Het is één van de routines die een groot verschil maken in het daadwerkelijk kunnen leven op je eigen voorwaarden.